Медитация на гвоздях - это хорошо забытая практика с разносторонним положительным воздействием на организм практикующего. На гвоздях каждый найдет свое, здесь и оздоровление физического тела, и тренировка волевых качеств, и ментальные проработки, и духовные, глубокие практики. Гвозди усиливают любое благостное состояние человека, их способность активировать внутри человека энергетические ресурсы уже известный факт. Главным же инструментом в медитациях на гвоздях является непосредственно доска с гвоздями. И вот тут разнообразие досок может сбить с толку не только новичка в гвоздестоянии, но и опытных практиков. Ведь доски отличаются друг от друга по множеству параметров, начиная от расстояния между гвоздями и заканчивая энергетической наполненностью доски, которую формирует и заряжает мастер при изготовлении. Отсюда и вытекает первая и основная наша рекомендация по подбору доски: ищите мастера, а не доску. Никто кроме мастера не даст Вам исчерпывающие ответы на любой вопрос по теме гвоздестояния. Мастер это не просто человек, который умеет делать доски, это человек, который практикует сам, учит этому других и знает о досках из личного многолетнего опыта изготовления. Изучайте то, что транслирует мастер в жизнь, какие его интересы, его образ жизни, ведь все это будет содержать доска, сделанная его руками и с его помыслами. Выбирая доску с гвоздями, Вы выбираете не просто тренажёр для стоп, Вы выбираете инструмент духовного роста, к которому рано или поздно придёте, практикуя на гвоздях. Мы верим, что медитация на гвоздях - это практика очищения энергетики  не только самого практикующего, но и то, что это  выправление кармы всего человечества во все времена. Практикуя на гвоздях каждый из нас вносит свою лепту в оздоровление человечества, зная об этом мы создаём чистые, заряженные светом доски, которые лишь усиливают добродетель каждого практика.